nie wiem

Jak zdobyles recepty bo tez bym chcial towar z apteki a nie bardzo wiem jak zdobyc recepty

czyli jeszcze raz od nowa: :) 1) generalnie to musisz zmienic podjescie do samego siebie bop slowa "jestem strasznym cieciem" to naprawde powiniennes sobie za***ac w ryj za takie cos :] 2) z 4-5 razy w tygdoniu rob mini treningi ( przysiady+brzuszki+pompki), na poczatku bedziesz robil malo np pompke, bedziesz mial po nich zakwasy itd. [...]

no wiem wlasnie ze nie ma co przesadzac tylko ciekawi mnie co o za zwiazek: iarczan cynku jednowodny 124mg - 45mg jonow cynku

znam takich co trenuja 20 lat w JJ i nic specjalnego nie reprezentuja:) tylko dany robia:) jakos mnie taka droga nie zachwycila - co z tego ze bede mial 5 dana a jak przyjdzei mi ktos z kolorowym paskiem z KK to bede sie strachal z nim powalczyc?nie mowiac o czarnym pasku ? nie porownuj BJJ z naprzyklad z JJ z Jaworzna jezeli sie nie myle shihan [...]

Od jakiegoś czasu nie rozstaję się z pasem, tak jak pisałem wcześniej problem tkwi w ustawieniu dolnego odcinka kręgosłupa przy wyciskaniu na barki i klatkę na skosie, po prostu za bardzo się wyginam i jestem pewien że to jest główną przyczyną bo kiedyś trenując bez pasa właśnie przy wykonywaniu tych ćwiczeń delikatnie nadwyrężyłem ten odcinek. To [...]

czlowieku rozni ludzie maja rozne cele, jeden cwiczy aby nabrac sily ktos inny zeby zbudowac dobra sylwetke, kazdy ma inne priorytety wiec nie pisz mi ze mam sie pochwalic wynikami bo akurat nie ma nic do rzeczy. Nie obrazilem cie w zaden sposob tylko napisalem zebys skonczyl udzielac rad, bo przykladow mam wiele np: w tym poscie wychwalales [...]

Ok, dzięki za zainteresowanie, na pewno skorzystam z waszych rad:)a co do tych środków to już niestety nie pamiętam nazw. Wiem że za pierwszym razem była to maść za ok 15zł i tabletki za ok 25-30zl. Zmieniony przez - Mexter w dniu 2011-02-04 20:04:28

Teraz to jeden chvj.Stara szata dla mnie jak apteka.Chodż wiem,że nie apteka,ale tak czułem te środki.Szkoda,że już tego nie ma :( Zmieniony przez - SHOGUN w dniu 2011-12-16 23:04:26

Na wiosnę zapewne przejdzie jak co roku ;) 5-6 lat ? :P Najlepsze jest to ,że ja wiem o tym ,że sobie wmawiam to :| Czasami potrafię sobie powiedzieć stop! i nie mam lęków a czasami nie.. a wolałbym się obejść bez leków :) najlepsze ,że moja mama wiedziała tylko o tym przez 1 rok.. myślała ,że mi przeszło już.. wiadomo jest dużo lepiej niż na [...]

wiem ze jest mega slaba a nawet jej nie mam niestety nie umiem ukladac diety a nawet nie mam czasu na nia jem to co jestem w stanie zrobic na szybkosci

Don wiem, że preferujesz niskie dawki saa, albo umiarkowane zalezy dla kogo ;-) ale jak dostaniesz dosyc dobra oxe to niestety dawkowanie trzeba rozwazać w granicach 40-50mg/dobowo i też nie spodziewałbym się większego spektrum efektów niż kosmetyczne poprawki typu twardosc miesni, niewielką poprawę separacji jak i lekką poprawę siły. Srodki jakie [...]

Osobiscie tez bralem 100mg czyli bodajze 5tabl a nie 4. Chociaz jyz nie pamietam ile jedna tabl ma. Wiem ze lecialo 100mg przy wadze ok 120kg

[...] Wiem że w pobliżu mam Fight Club i DK "Świt". Czy ktoś może mi napisać coś o tych miejscach (ceny, warunki, trenerzy, kiedy są treningi itepe itede)?. Aha. I pytanie do WFH85...co to za klub w którym trenujesz? Tzn. gdzie dokładnie jest i czy warto ewentualnie tam się wybrać? No i rzecz ostatnia...mam 23 lata..troche starawy jestem, [...]

NIE ROBIE SOBIE ŻADNYCH JAJ juz zmianiłem ilość treningu i wiem więcej po prostu nie myślałem że kulturystyka jest taka skąplikowana i tyle nikt mi nic na te tematy nigdy nie mówił, tłumaczył jestem samoukiem i do tej pory myślałęm że robie wszystko dobrze

a gdzie mozna dostac pisemko? bo ja szukalem w empiku raz w punktach z prasa w centrach handlowych auchana i carrefoura i nie znalazlem nigdzie;( no wlasnie dostalem w empiku takze juz wiem gdzie nabyc :D Zmieniony przez - primocwks w dniu 2010-02-15 19:49:51

WIEK: 19 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : juz okolo 1.5 tyg treningi+aeroby+dieta. czas nieokreslony. mam 4 miesiace wakacji chce spalic tluszcz z brzucha :) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : nie mam zielonego pojecia, wiem ze mam lekko oponke na dole, gora wyglada troche lepiej ale i tak wymaga redukcji [...]

Dziękuje za odpowiedzi. Nie chcę jednak rezygnować ze swojego głównego celu, czy w takim wypadku zwiększenie żarcia da jakiś efekt? Odkąd ćwiczę muay thai moja waga w zasadzie stoi w miejscu, mimo że dosyć dużo pożeram, natomiast wy Panowie stwierdziliście, że 2 treningi to w zasadzie mała intensywność. Jak w takim wypadku w ogóle można mówić o [...]

dokladnie kazdy dzień sie liczy a weekend bez wbicia to nie weekend przy takiej ilosci nic nie zrobią bo nikt nie wie czy masz to jako doping czy jako lek wypisany na recepte przez lekarza a holenderska policja to nie polska ze za skubanie slonecznika sie spisze albo za trzymanie nóg na ławce bylem wiem

Ten lekarz raczej sportowy nie był. Wiem że bloki nogami nie są przyjemne(chyba że ktoś to lubi ) , bo miałem to na sparingach kung-fu. A jak stoi sprawa z fma albo vvd jeśli chodzi o kopnięcia lub akrobatykę, która chyba była by gorsza dla mojej nogi niż powiedzmy low-kick ??

WYWIAD Z OYAMA - Panie Oyama, dla nas, ludzi kultury zachodu, sztuka karate nadal pozostaje tajemnicą. Mówi się, co prawda, o filozoficzno-duchowych aspektach tej dyscypliny, ale wszystko to jest zbyt enigmatyczne. Patrząc na walczących karateków, trudno jest odgadnąć idee tej sztuki walki, której jest pan twórcą. Dlaczego Kyokushin tak wielki [...]